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  • 胡萝卜排骨莲藕汤,酥烂口感 清甜味道

    原料:小排骨 莲藕 胡萝卜配料:枸杞 适量 。大枣两个调料:盐 大葱 姜做法:1、原料图。2、锅中倒入适量水,放入小排焯水去血水。3、捞出沥干水分。4、藕、胡萝卜切块,葱切段,姜切片备用。         5、锅中倒入适量凉水,放入洗净的枸杞、大枣,葱段、姜片。6、水烧温后放入排骨,胡萝卜,藕。7、大火烧开改小火煲一个半小时。8 [详细]

    2019-03-19 02:04 分类:
  • 黑豆鲫鱼汤

    材料黑豆:大半碗本地鲫鱼:两条(约6。00克)姜:3片水:8碗做法1.黑豆洗净,用冷水浸泡4、5个小时(不加浸泡也行);2.洗净宰好的鲫鱼,抹干水分,热锅放油,放入鲫鱼,煎至两面微黄出香气;3.煮沸清水,连鱼带油一起放入,再倒入黑豆、姜片,武火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可。功效:补肾益脾、乌发明目、通乳 [详细]

    2018-09-26 10:45 分类:鱼汤