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  • 清热解毒莲藕绿豆汤的做法

       主料:莲藕、绿豆配料:红枣、枸杞、蜂蜜做法:1.绿豆洗净、提前用清水浸泡2。小时;2.莲藕洗净、去皮、切成0.5厘米厚的藕片;3.锅中烧水,水开后放入藕片,焯烫1分钟左。右;   4.焯烫后的藕片捞出、沥干水分,立即浸入冷水中;5.藕。片降温后捞出,与绿豆一起放入。汤锅;6.大火烧开后,放入红枣和枸杞,转小火,煮至绿 [详细]

    2018-09-10 02:14 分类:夏季煲汤食谱
  • 玉米汁的做法

    简单、好喝、营养、消暑--香浓玉米汁现在很多饭店都在卖玉米汁,但是有的饭店居然在里面加香精!那种颜色特别黄,味道特别香浓的玉米汁真的要注意了,不妨咱们自己在家做吧,即使没有豆浆机,也照样能做出健康、美味的玉米汁!香浓玉米汁原料:甜脆玉米1根、牛奶200ml、白糖8克。香浓玉米汁的做法1.玉米剥成粒,将杂质清理干净,放入 [详细]

    2018-09-10 02:14 分类:夏季煲汤食谱
  • 椰子老鸡汤,椰子煲鸡汤的做法

    适合夏天的清甜滋补汤水——椰子老鸡汤上周四晚上做瑜珈回来,突然记起家里的枸杞已经没了一些日子了,就准备去药店买点枸杞回来,既可煲汤也可跟其它花朵一起冲水喝,结果到了药店看到虫草花正在促销加赠送,250克的虫草花98元,另外送250克的枸杞一袋,想着这样就不用另外花钱买枸杞了也。挺好,可是一翻钱包,带的钱不够,卖药的小姑 [详细]

    2018-09-10 02:14 分类:夏季煲汤食谱
  • 养生就要喝出来 夏季养生汤谱的做法

    福州人爱喝汤,从宴会上的佛跳墙、太平燕、鸡汤汆海蚌,到小吃的鱼丸、肉燕、锅边糊,再到外出打牙祭的番鸭汤、土鸡汤,无汤不成席。福州人的生活离不开汤汤水水,悠。久的美食汤文化,让福州妈妈们基本人人都可煲一手好汤。在炎热的仲夏,总觉得容。易上火,口干、多汗,口淡、胃口不佳、容易中暑,福州的妈妈为家人煲一碗清热解暑的养生汤也就 [详细]

    2018-09-10 02:14 分类:夏季煲汤食谱
  • 去火绿豆汤的做法

    原料:绿豆100克,白糖适量。做法把绿豆拣去杂质,淘洗干净,放入清水50[1克放在火上烧开,转用文火煮汤。食时,加入白糖调匀,代茶饮。绿豆汤的特点:甘甜爽口。绿豆的营养价值绿豆别名青豆、植豆、交豆、青小豆。为豆科植物绿豆的种子。全国大部分地区均有栽培。绿豆含有丰富的胰蛋白酶抑制剂,可保护肝脏,减少蛋白分解,减少氮质血症 [详细]

    2018-09-10 02:14 分类:夏季煲汤食谱
  • 百合绿豆汤的做法

    食材主料 。     百合   2个     绿豆   50克配料      糖     少许 绿豆    百。合百合剥开放水里浸30分钟绿豆洗净,百合洗净备用 电饭煲放水煮开水开后放入绿豆加盖电饭煲插上电源,按煮饭煮开,煮开2分钟保温5分钟,这样共2。次 然后放入百合用同样方法共2次最后放少许糖拌?颍?龉?⑴?/p> 作用1、百合补中益气,性 [详细]

    2018-09-10 02:14 分类:夏季煲汤食谱
  • 五花肉冬瓜海带汤的做法

    材料:冬瓜350克,五花肉200克,海带1条,姜葱适量。调料:料酒、盐、鸡精各适量。做。法:1、五花肉切成小块,焯水(冷水下锅);海带泡发。后洗净切宽条,并用盐与料酒抓洗一下,再洗净;冬瓜去。皮切块。2、将五花肉与姜放入炒锅(不用放油),以中小火煸到五花肉吐油后,加入海带煸炒数下,烹入料酒。3、向锅中倒入开水,水再开后 [详细]

    2018-09-10 02:14 分类:夏季煲汤食谱