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  • 家常美食网 春季食补宜选用较清淡温

    神补春天是精神病患者易发病季节,一般人也可能出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中,出现困倦乏力、精神不振等“春困”症状。尤其年老体弱多病者,对不良刺激。承受能力差,春季常多。愁善感、烦躁不安。改变这种不良情绪最佳方式就是根据个人的体质状况和爱好,寻求各自的雅兴,以陶治。情操,舒畅情志,养肝调神。春暖花开时,可约上亲朋 [详细]

    2019-06-08 01:13 分类:春季饮食
  • 家常美食网 推荐:春天最应该吃什么?

    韭菜一年四季长青,终年供人食用,但以春天的韭菜最好吃,正如人们常说:“韭菜春食香,夏食臭。”春天气候冷暖不一,就需要养阳气,而韭菜性温,最宜人体阳气,祖国医。学又认为春天人体肝气易偏旺,而影响到脾胃的消化吸收功能,可增强人体脾胃之气,从这个角度来说,在春天吃韭菜最为适宜,由于韭菜不易消化,一次还要吃得过多。大蒜:春天多 [详细]

    2019-01-08 07:13 分类:春季饮食
  • 家常美食网 春季的合理饮食让你更健康

     春季,气温变化大,所以春季的营养构成应以高热量为主,由于冷热刺激可使体内的蛋白质分解加速,导致机体抵抗力降低而致病,这时需要补充优质。蛋白质食品,如鸡蛋、鱼类、鸡肉和豆制品等。春天,细菌、病毒。等微生物开始繁殖,活力增强,容易侵犯人。体而致病,所以,在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新 [详细]

    2018-10-28 10:00 分类:春季饮食
  • 家常美食网 干燥春季防燥饮食有妙方

     上火。原因立春开始气候变暖,自然界阳气萌生由弱转强,阴气由盛。转衰乃至消失。初生的要占据舞台,谢幕的还不肯退下,阳气与阴气交战激烈,所以气候变。化无常,乍寒乍暖,时晴时雨。和自然界一样,体内的阳气随着春暖也开始苏醒,渐成主角,如果遇到外界气温骤升、阳气大盛,体内外阳气交织,容易导致身体积热。临床资料证明,这个季节极易 [详细]

    2018-10-09 03:43 分类:春季饮食