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里脊黄瓜汤的做法

志远家常菜网 http://www.bjcgyc.com.cn 2019-06-19 14:18 出处:网络 编辑:


凉拌黄瓜是。我们每个人都爱吃的,也是夏天餐桌上少不了的一道菜。但黄瓜。不一定非要凉拌才好吃,用来煲汤照样风味十足。尤其是这道里脊黄瓜汤,黄瓜的清凉爽口加上里脊肉的鲜美嫩滑,是一。道汤味清淡可口,肉香菜嫩的美味,一定会让您爱不释口



里脊黄瓜汤





食材明细:



主料: 猪里脊肉



辅料: 黄瓜 榨。菜 枸杞



调料: 盐 味精 香油



制作步骤:



1. 将里脊肉切成薄片,放入沸水中焯烫后捞出备用。黄瓜和榨菜切成薄片备用





。2. 锅。中倒水,烧开后放入肉片,煮熟后放入黄瓜、榨菜和枸。杞





3. 再次开锅后,加盐和味精调味,淋上香油即可



 



【小贴士】



1.猪里脊肉中含有大量的热量和碳水化合物、脂肪、蛋白质、各类维生素以及人体所需的微量元素



2.黄瓜肉质脆。嫩、汁多味。甘,含有多种营养物质。其中含有大量的纤维素,可以。降低血。液中的胆固醇、甘油。三酯的含量,从而促进肠胃蠕动



3.黄瓜有多种食疗功效,如抗肿瘤、抗衰。老、防酒。精中毒、降血糖、减肥强。体和健脑安神等 



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