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  • 生菜豆腐汤,清香脆嫩、美味可口

    生菜是。莴苣的叶,平常。我。们只吃莴苣,而莴苣叶通常都是废弃的,孰不知。其叶片脆嫩清。香爽口,味甘甜微苦,也算是生食中的上品了。更。重要的是生菜中的营养价值非常的高,还有减肥的功效,常食还有利于女性保持苗条的身材生菜豆腐汤食材明细:主料:豆腐辅料:生菜葱花调料:胡椒粉盐鸡精植物油制作步骤:1.生菜洗净撕成小。片,豆腐切 [详细]

    2019-04-02 09:14 分类:
  • 酸辣汤

     食材:猪瘦肉150g,嫩豆腐50g,火腿30g,鲜香菇4朵,冬笋30g,鱿鱼50g,鲜木耳30g,鸡蛋1枚盐5。g配料:生抽15ml,白胡椒粉5g,醋15ml,清鸡汤750ml,干淀粉3。0g,香油5ml,香葱粒5g做法:1、猪肉整块的放进开水中,用中小。火煮煮全熟,然后捞起放凉,煮肉的汤留着备用。。2、将煮好的。猪肉 [详细]

    2019-02-20 07:29 分类:家常煲汤
  • 粉葛猪骨汤的做法 粉葛煲什么汤最好

    材料:粉葛650克猪骨600克做法:1.粉葛刮皮洗干净斩块,猪骨洗净晾干血水,下锅煲。2.水煮开20分钟后,下粉葛煮开,转小火煲1.5小时。下盐调味就可以喝汤。啦。(粉葛比较粉,所以先把汤煮久点才下粉葛,那样粉葛才不会碎掉呢。)3.来喝汤吧!!~~步骤比较简单,但是汤还是很好喝的。 [详细]

    2019-02-12 03:55 分类:
  • 鱿鱼酸辣汤

    材料:香菇,笋,胡萝卜,生姜,鱿鱼做法:1,香菇,笋,胡萝卜,生姜,鱿。鱼头一个(可用鱿鱼身子更好,鱿鱼身子被我红烧了)  2,3,4,所有材。料切丝焯水  。5,烧开水,倒入。焯水的材料,下香醋两到三汤匙,胡椒粉,多放点,盐,煮开6,勾芡,泼一个鸡蛋白,关火,放鸡精或者高汤精,香油即可 [详细]

    2019-01-18 02:43 分类:家常煲汤
  • 香菇红枣莲子胡萝卜鸡爪汤 春季进补滋补靓汤

    上传一道适合春季滋补营养的好汤吧——红枣莲子鸡爪汤。很多女士爱啃鸡爪,其实鸡。爪是不错的“零嘴”,百。度一下,鸡爪富含。丰富的胶原蛋白,胶原蛋白在酶的作用下,能提供皮肤细胞所需要的透明。质酸,使皮肤水分充足保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹,且多吃也不易使人。发。胖。鸡爪炖汤。也是不错的选择哦,搭配红枣、莲子、胡萝卜、香 [详细]

    2018-11-29 08:31 分类:
  • 土豆排骨汤

     做法:1,食材:猪肉排骨1斤左右,土豆2个左右。2,骨头在熬前一定要用滚水烫5-10分钟,再过冷水,把骨头上的脏沫冲洗掉,然后一次加足煲汤冷水。 3,汤里放葱段、姜。块、大蒜、还可以放你自己喜欢的调料,比如常用的枸杞、花椒大料等等,既可增加汤的风味,又可健体强身。4,然后盖盖子中火烧至汤滚,20分钟再改小火漫漫煲上15分 [详细]

    2018-11-18 11:17 分类:家常煲汤
  • 莲藕花生排骨汤

     食材:莲藕400克,花生仁50克,排骨400克.做法:1)莲藕去皮切成小块.和花生,两片姜放进汤锅,加清水8-10碗,大火烧开后转小火保持沸腾.2)猪骨另放开水里烫灼,去掉血水后,放进已经煮开的(1)同煮,转大火烧20分钟后,用小火再炖1个小时左右,下盐调味即可. [详细]

    2018-11-14 12:22 分类:
  • 清炖鸽子汤, 汤汁鲜美,营养丰富

    鸽肉属于高蛋白、低脂肪肉类,特别是野生的鸽子肉,营养价值极高。鸽子煲汤喝,汤汁十分的鲜美,但是我觉得鸽子汤比较油腻,所以我。在这道汤中加了香菇和木耳。这道汤水非常适合老年人、体弱多病的人、孕。妇及儿童补身子用清炖鸽子汤食材明细:主料:鸽子辅料:香菇木。耳山药红枣枸杞姜葱调料:料酒盐制作步骤:1.锅中倒水,烧开后放入料酒 [详细]

    2018-10-18 10:45 分类:家常煲汤
  • 黄瓜老鸭汤

    菜场上。买。的菜当然比不上自家种的,但。也有好有坏,比如说黄瓜就要选择金黄色且粗壮的,切段的时候最好把头和尾去掉,以免有苦味。此外,我尝试了一下,将鸭块沥干汤汁,放入鲜酱油中味道会更美味哦,大家不妨也可以试试黄瓜老鸭汤食材明细:主料:老鸭辅料:黄瓜红枣调料:花生油盐酱油制作步骤:1.将黄瓜切成长段备用2.老鸭切块,放入 [详细]

    2018-09-13 07:36 分类:家常煲汤
  • 香浓南瓜籽豆浆

     喜欢吃南瓜,南瓜籽攒。了不少,今天炒了一下,很香的。^_^   。早就想着用南瓜籽打豆浆,就是剥起来挺。麻烦的。  。  今天。下雨,没。什么事儿,一边看电视,一边剥南瓜籽。   熬好的豆。浆真的格外香浓,仔细一看,上面还飘着一层很细。密的油花呢。   材料:黄豆、南瓜籽,水。   步骤:    1、黄豆提前一晚泡水,洗净。  。  2 [详细]

    2018-09-11 03:58 分类: