志远家常菜网

家常美食网 菠菜蘑菇炒鸡片的做法

志远家常菜网 http://www.bjcgyc.com.cn 2019-08-11 02:17 出处:网络 编辑:

  准备时间:10分钟内


  制作时间:10分钟内


  用餐人数:1-2人


  菠菜蘑菇炒鸡片的简介:


  菠菜含有大量的。植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。


  菠菜蘑菇炒鸡片的食材:


  主料:  菠菜250g  口蘑2个  鸡片80g   辅料:   油适量  盐适量  料酒适量  蚝油适量

  菠菜蘑菇炒鸡片。的做法图解步骤:



  1.准备食材



  2.鸡片用料酒、盐、蚝油腌一下



  3.菠菜焯水捞出,口蘑切片



  4.起油锅炒熟。鸡片



  5.放入口蘑,稍加。点水翻炒一会



  6.放入菠菜,放点盐



  7.稍翻炒均匀即可


  家常美食网小贴士:


  菠菜焯水去除草酸




0

精彩评论

暂无评论...
换一张
取 消